Wähle deinen Stil und wechsle den Hintergrund!

5 am Tag

5 Handvoll Gemüse & Obst

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass man am besten fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag essen sollte, um fit und gesund zu bleiben. Eine Portion ist so viel, wie in deine Hand passt. Geschnippelt, geraspelt, gekocht oder roh: lecker und gesund.
 
Auf der Website 5 am Tag findest du viele nützliche Tipps, wie du dir deine fünf Portionen Obst und Gemüse einfach und schmackhaft zusammenstellen kannst.

Vielleicht hast du ja Lust, eine Woche lang mit deiner Familie eine Strichliste zu führen. Mal sehen, wer gewinnt ...

Aus Lebensmittelresten leckeres Essen zaubern?

Wie das geht, erfährst du hier

Nach oben

Hast du Ahnung?
Hast du eine Idee, was „5 am Tag“ bedeutet?
Fünf Süßigkeiten am Tag soll man maximal essen.
Man sollte fünf unterschiedliche Vitamine pro Tag zu sich nehmen.
Es ist gesund, täglich fünf Portionen Obst oder Gemüse zu essen.
Hast du Ahnung?
Was ist der aid- Ernährungsführerschein?
staatliche Prüfung für Ernährungsberater
Kurs in Lebensmittelkunde für Grundschüler
Kochkurs für Mütter und Väter von Schulkindern
Hast du Ahnung?
Was sind Kalorien?
Gewichtsangabe
Bezeichnung für den Energiegehalt von Lebensmitteln
Vitamintabletten
Super! Das war genau richtig!
Das war leider falsch, versuche es nochmal.

Nach oben

Warum werfen wir Lebensmittel weg?

Zur Initiative

KONTAKT

Hast du Fragen oder willst du uns was mitteilen?
Schreib uns eine E-Mail

KONTAKT

Hast du Fragen oder willst du uns was mitteilen?
Schreib uns eine E-Mail